Quita la grasa de la panza y espalda con el desafío Plank de 28 días

Muchas personas quieren perder peso a toda costa y en pocos lapsos de tiempo, para esto emplean diferentes métodos, ya sean dietas rigurosas, intervenciones quirúrgicas, masajes reductivos, productos quema grasa etc. Si bien todos estos pueden ayudarnos,lo ideal es empezar a alimentarnos de manera balanceada todo el tiempo, es decir, reducir el consumo de grasas,…

Cuántos minutos debes caminar para perder mucho peso en poco tiempo sin esfuerzo

Es realmente preocupante la cantidad de personas alrededor del mundo que padecen de obesidad y lo peor es que esos números aumentan día a día. Esta patología es peligrosa porque además de almacenar grasa en el cuerpo, origina otra serie de enfermedades como la diabetes, cardiopatías, problemas óseos, etc. Es muy importante que empleemos métodos para perder peso cuanto antes,…

Descubra los 8 asombrosos beneficios para la salud del agua de cebada

El agua de cebada es una de las bebidas favoritas de algunas personas que juran por ella como una bebida refrescante que también es increíblemente buena para la salud. Entonces, ¿por qué es tan popular esta bebida de aspecto perfectamente natural y no muy apetitosa hecha de un grano? Resulta que las cosas no siempre son lo que…